【2024年版】浜松市のおすすめパーソナルジム9選｜目的別に紹介
2024年10月31日（公開日：2024年10月29日）
ダイエットや運動不足などで悩んでいるみなさん。
浜松のパーソナルジムでその悩みを解消しませんか？
- ダイエットを自分1人ではなかなか続けられない。
- 結婚式やイベントまでに間に合わない体型作り。
- 気になる健康診断の結果…。
そんなお悩みをお持ちの方は少なくないはず。
今回は、目的別におすすめのパーソナルジムをご紹介します。
ダイエットサポート、短期集中の体作り、健康改善まで、あなたの目標に合ったジムが見つかるはず。
プロのトレーナーと二人三脚で、理想の体型・健康な体作りを始めてみませんか？
ダイエットにおすすめ｜今年こそは痩せたい方に
自分1人だとなかなか続けられなかったり、リバウンドしてしまったりとダイエットは甘くないですよね。
今年こそは痩せたいと考えている皆さんにおすすめのパーソナルジムを紹介しています。
| NINE | リバウンドしにくい！ |
|---|---|
| Aldi Body | 自宅でオンラインパーソナル |
| xshape | 美ボディを目指す女性におすすめ |
NINE｜リバウンドしにくい！
せっかくダイエットしたのにすぐにリバウンドしてしまう方におすすめ！
「NINE」では肥満遺伝子検査を実施し、効率よくダイエットを進めていきます。
専用アプリを使って無理のない食事制限とトレーニングで理想に近づけていきます。
短期間集中プランから習慣化プランまで目的に合わせて選択可能です。
アフターサポートとしてコース終了後にカウンセリングを受けられるので目標達成後も安心してトレーニングを継続できます。
今なら初回体験を無料！
無料カウンセリングも実施しているので、ジムの雰囲気を見学しながら、自分に合ったプランを提案してもらえますよ。
気になっている方はぜひ予約してみてください。
口コミ
写真を専用アプリに送って食事管理をしっかりしてくれます。
通い始めてまだ1ヶ月強ですが、食事管理＋週1回のトレーニングですでに体重が3kg落ちました。食べたものを全て写真で送ってアドバイスをもらえるので、改善点が分かりやすく、食生活の改善をすることができました。
店舗紹介
| 全店舗 | |
|---|---|
| 営業時間 | 【月～土】9:00～22:00 【日曜日】9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 053-424-6039 |
Aldi Body｜自宅でオンラインパーソナル
| 料金プラン | online会員制(月会費￥4,500) 30分-￥2,500 50分-￥3,500 |
| 体験 | 60分-￥3,500 |
| 予約 | 公式サイト |
自分磨きをしたいけど、忙しくてジムに通う時間がないとお悩みの方におすすめなのが「Aldi Body」です。
zoomを使ったオンラインパーソナルなので、自宅で気軽にレッスンを受けることができます。
小さなお子様のいるママさんにおすすめです。
お持ちの器具に合わせてメニューを考案し、映像を見て細かく指導してくれます。
オンラインでも3ヶ月に-10㎏の実績があるので、着実な結果が期待できます。
対面でのワンツーマンでトレーニングも選択可能！
ライフスタイルに合わせて、オンライン・対面のどちらかをお選びいただけます。
まずは体験から気軽に予約してみませんか？
口コミ
正確でオンラインなのにフォームのチェックまで細かくしてくれる！短い時間で次の日ボディラインが変わって驚き！褒めてくれるのでやる気が出ます笑
店舗紹介
| 営業時間 | 9:00～22:00 |
|---|---|
| 定休日 | 日・月曜日 |
xshape｜美ボディを目指す女性におすすめ
| 料金プラン | 美BODYパーソナルトレーニング＆ハイパーナイフ 80分-￥13,000 |
| 予約 | HOT PEPPER Beauty・電話 |
美ボディを目指す女性におすすめ！
「xshape」では過度な筋肉づくりではなく、メリハリのある健康的なボディメイクができます。
バストアップ・くびれ・ヒップアップ・美脚などあなたの理想のボディラインへ向けてワンツーマン指導してくれます。
効果を最大限に引き出すなら、”ハイパーナイフ“とトレーニングの組み合わせがおすすめです。
ハイパーナイフで脂肪を分解し、トレーニングで脂肪を燃焼させます。
きついトレーニングが苦手な方は軽い負荷でも高負荷の効果が見込める”加圧サイクルトレーニング”も用意されています。
美ボディをゲットし、ファッションを楽しみましょう。
理想のボディラインを手に入れて、毎日のファッションをもっと楽しみましょう！
口コミ
話しやすくて気さくなトレーナーさんなので、いろいろ相談にのってもらいながら自分の体力に合わせて無理なく続けることが出来ています。通い始めた頃より確実に変化が見えてくるとうれしくてがんばれます！また、女性オーナーさんならではの心配りなどもあり、心地よい空間でとても通いやすいです。
店舗紹介
| 営業時間 | 9:00～21:00 19時以降は電話予約のみ |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 053-369-0045 |
忙しい人向け！効率よく鍛えられるジム
イベントがあるからこの日までには痩せたい！
会社終わりのちょっとした時間に効率よく運動したい！
と考えている方々におすすめの効率よく鍛えられるパーソナルジムを紹介します。
| Improve | 3か月で理想の体に！ |
|---|---|
| PEAK PARK by ClimbingJAM | 1日30分ダイエット |
| Luregene Fitness | 完全個室で集中ダイエット |
Improve｜3か月で理想の体に！
成人式や結婚式などのイベントまでに痩せたいと考えている方！
時間がないと諦めていませんか？
「Improve」では確実な結果にこだわり、科学的根拠に基づいた独自のメソッドを展開しています。
週1回のパーソナルトレーニングに加え、24時間体制のLINEでの食事管理、栄養学講座、そして最新の腸内フローラケアまでをトータルでサポート！
”インプルーブコース”では3ヶ月で自分の理想の身体へと導いてくれます。
身体の変化を楽しみながら、確実な結果を目指したい方におすすめのパーソナルジムです。
まずは無料カウンセリングで、あなたに合ったプランを提案してもらえますよ。
口コミ
3ヶ月で約10Kの減量に成功♪
ありがとうございます！！！食事管理と週1のトレーニングです。
50歳目前の代謝も悪い体なので
痩せることはできたとしても、短期間でホントに痩せるか！？と
半信半疑でした( ✧︎Д✧︎)後まだ10K落としたいので、
これからもお世話になります◡̈⃝︎⋆︎*
店舗紹介
| 浜松店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 【月～金】10:00～22:00 【土日祝】10:00～18:00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 053-415-8872 |
PEAK PARK by ClimbingJAM｜1日30分ダイエット
| 料金プラン | 【単発】ビジタープラン(30分/1回)-￥3,500 【月額】M4プラン(月4回)-￥9,900 |
| 体験 | Instagramフォローで￥0 (通常：￥2,500) |
| 予約 | 公式サイト |
1日30分で効率よくダイエット！
「PEAK PARK by ClimbingJAM」は低酸素環境を活用した高地トレーニングができます。
平地トレーニングの約4倍相当の運動効果が期待でき、わずか30分の運動が2時間相当の効果に匹敵します。
セミパーソナルジムなのでトレーナーがしっかりサポートしてくれるため、初心者でも安心してトレーニングが可能です。
ダイエットだけではなく、スポーツパフォーマンスを向上させたい方にもおすすめです。
公式Instagramをフォローするとお得な特典も！
最新情報をチェックして、PEAK PARKで理想の体づくりを始めましょう。
口コミ
1コマ30分で短く感じますが、30分で十分疲れます。経験豊富なスタッフさんが自分に合った指導をしてくれるので、効果的にトレーニングが出来ます。
リカバリー効果やアンチエイジング効果もあるらしいので継続しようと思います。
かなり発汗するのでタオルや着替えは用意してきた方が良いです！
店舗紹介
| 営業時間 | 【平日】13:00～22:30 【土日祝】10:00～20:00 |
|---|---|
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 053-589-3338 |
Luregene Fitness｜完全個室で集中ダイエット
| 料金プラン | トレーナー専属契約60分(3ヶ月) 週2回-￥189,600 |
| 体験 | ￥3,000 |
| 予約 | 公式サイト |
「Luregene Fitness」は効率よく理想の体を手に入れたい方におすすめ！
DNA解析を基に、個々の体質に合わせたオーダーメイドトレーニングと食事指導を行います。
個々の体質をしっかりと掴んでからトレーニングをすることで効率よく、ボディメイクをすることができます。
経験豊富なトレーナーが完全個室でサポートするため、集中して自分の身体と向き合えます。
ダイエットだけでなくボディメイク全般に対応しており、科学的に裏付けられたプログラムで、効果的なトレーニングが可能です。
口コミ
まず、トレーニング自体はきつくて当たり前です。ですが、自分がどういう体型を目指していて、どのくらいまでに仕上げたいのかを伝えると出来る、出来ない含めて近づく為の食事方、トレーニングの仕方の提案を丁寧に教えてくれるので、追い込みたい人からゆっくりやっていきたい人まで幅広く対応してくれていい感じだと思います。
店舗紹介
| 営業時間 | 【平日】9:30～23:30 【土曜日】9:30～19:00 |
|---|---|
| 定休日 | 不定休 |
| 電話番号 | 090-9901-1934 |
健康管理・生活習慣病予防におすすめ
健康診断の結果が気になる方・慢性的な運動不足でお悩みの方へ、健康的な体作りを始めてみませんか？
運動不足の解消はもちろん、肩こりや腰痛など日常生活の痛みにもアプローチ。
健康改善に実績のあるパーソナルジムをご紹介しています。
| S-pace | 運動+食事指導で健康的な生活を！ |
|---|---|
| AthleteVillage | スポーツをあきらめかけている人に |
| I AM I personalgym | 長年の体の痛みにさようなら |
S-pace｜運動+食事指導で健康的な生活を！
| 料金プラン | 週1(月4回)-￥24,200 週2(月8回)-￥41,800 |
| 体験 | 初回￥0 (通常：￥2,750) |
| 予約 | 公式サイト・電話 |
「S-pace」で痩せやすく健康な身体を手に入れませんか？
筋トレだけではなく、ボディケアや食事指導もサポートしています。
ボディケアではストレッチやスポーツマッサージを通して日々の生活や競技で生じる筋肉の偏りや身体の歪みを改善し、身体がどんどん楽になっていきます。
身体を整えながら運動を行うので、痩せやすい体質へと変化するのでダイエットとしてもおすすめです。
健康診断の結果が気になる方や運動不足を感じている方、まずは体験でジムの雰囲気を見に訪れてみてください！
口コミ
トレーナーの皆さん明るく、面白い方が多いのでトレーニングはきついですが楽しみながらできます。
またトレーニングの内容としてはこちらの調子に合わせたものに調整して行ってくれます。トレーニング前後のストレッチがあるのが個人的には一番ありがたいですね😊
通い始めて3ヶ月で順調に体重も落ちていて、楽しく通えているのでパーソナルトレーニングをするならお勧めだと思っています。これからもよろしくお願いします✌️
店舗紹介
| 全店舗 | |
|---|---|
| 営業時間 | 【月～金】10:00～22:00 【土曜日】9:00～20:00 |
| 定休日 | 日曜日・祝日 |
AthleteVillage｜スポーツをあきらめかけている人に
| 料金プラン | 一般コース(月4回)-￥22,000 ジュニアアスリート(月4回)-￥18,700 |
| 予約 | 電話・メール |
大好きなスポーツ、痛みで楽しめなくなっていませんか？
「AthleteVillage」では痛みの改善を目的としたマンツーマントレーニングを提供しています。
経験豊富なスタッフがカウンセリングを行い、姿勢・動作のチェックを通じて痛みの原因を特定。
そのうえで、筋力のアップや体のバランスを整えるためのトレーニングを実施します。
原因をしっかり把握しているので、トレーニング中の痛みの再発の可能性が低く安心です。
また、スポーツパフォーマンスを向上させる専門コース等も受けられるのでぜひチェックしてみてください。
口コミ
腰椎分離症で部活を半年間出来ていなかったのですが、ここで姿勢や自分の体のことなどを教えてもらえ、必要なトレーニングをしたことで部活に復帰できてとても良かったです！ありがとうございました！！
店舗紹介
| 浜松店 | |
|---|---|
| 営業時間 | 【月～金】12:00～20:00 【土日祝】10:00～18:00 |
| 定休日 | 金・日曜日 |
| 電話番号 | 053-522-9815 |
I AM I personalgym｜長年の体の痛みにさようなら
| 料金プラン | サブスクコース50分(月4回)-￥28,000 チケット(4回)-￥30,000 |
| 体験 | キャンペーン実施中￥5,000 (通常：￥8,000) |
| 予約 | 電話・LINE |
身体の痛みを軽減し、日常を楽しみませんか？
「I AM I personalgym」では、痛みを根本から解消し、快適な体づくりをサポートするジムです。
痛みの原因を特定し、その解消を目的とした施術とトレーニングを組み合わせて実施します。
理学療法士であるスタッフが1人1人の体に合わせたオーダーメイドの指導。
徹底したカウンセリングを行い、日常生活やスポーツにおける体の使い方を理解した上で、正しい動きを身につけられます。
痛みを取り除くだけでなく再発防止をサポートし、あなたの「カラダの理解者」として悩みを解消してくれます。
口コミ
こちらのトレーナーさんにみていただいてから長年の腰痛が改善し、日常生活が楽になりました。ここでは経験豊富な理学療法士さんが専門的な目線で体の状態を評価し、私に合ったストレッチや筋トレをご提案してくださるのでとても信頼しています。毎週楽しく運動できています！
店舗紹介
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
|---|---|
| 定休日 | 日曜日 |
| 電話番号 | 053-3595-8899 |
自分に合ったパーソナルジムを見つけよう！
浜松市内には、あなたの目標に寄り添える個性豊かなパーソナルジムが揃っています。
ダイエットに特化したジムでは、食事指導から生活習慣の改善まで、トータルサポートを実施。
短期集中コースなら、結婚式や記念日までの目標達成をしっかりバックアップします。
また、健康改善を目指す方には日頃生じる痛みを解消できるジムもあります。
料金やアクセス、特徴の異なる各ジムの中から、ぜひあなたに合ったジムを見つけてください。
無料カウンセリングを実施しているジムも多いので、まずは気軽に相談してみてはいかがでしょうか。
