静岡市のジムおすすめ10選｜安い・24時間・女性専用まで

静岡市でジムを探していると、「料金が高そう」「続けられるか不安」「自分に合うジムがどれかわからない」と迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。

今回は、静岡市内のジムを「24時間」「プール・サウナ」「女性向け」「パーソナル」「市営・格安」の5つのタイプに分けて、目的別に選びやすいよう10施設をご紹介します。

仕事帰りにサクッと通いたい人も、本格的に体を鍛えたい人も、自分にぴったりのジムがきっと見つかるはずです。

【24時間】いつでも通える24時間ジム

仕事や生活リズムに合わせて、好きな時間に通えるのが24時間ジムの魅力です。

静岡市内で利用できる2店舗をご紹介します。

エニタイムフィットネス 静岡呉服町店

「エニタイムフィットネス静岡呉服町店」は、幅広い体作りに対応した24時間営業のフィットネスジムです。

マシンエリアやフリーウエイトエリア、有酸素エリアに加えて、ファンクショナルトレーニングができるスペースまで揃っています。

マシンとフリーウエイトの両方が充実しているので、筋力アップを目指したい人はもちろん、有酸素運動で脂肪燃焼を狙いたい人まで幅広い体作りに対応できます。

さらに、エニタイムフィットネスは国内外1,200店舗以上を相互利用できるため、出張や旅行先でもいつも通りのトレーニングを続けられるのも心強いポイントです。

ジムが初めての方には、スタッフによる無料のマシン使用オリエンテーションが用意されているのも嬉しいところです。

■こんな人におすすめ

• 自分の生活リズムに合わせて鍛えたい人
• 出張や旅行が多く、行った先でもジムを使いたい人
• ジムが初めてで、サポートを受けながら始めたい人

ミラフィットネス 静岡流通通り店

「ミラフィットネス静岡流通通り店」は、トレーニングとシミュレーションゴルフの両方が楽しめる24時間営業のジムです。

有酸素マシンや筋力トレーニングマシンに加えて、フリーウェイトエリアやストレッチエリア、体を温めるヒートマシンまで揃っています。

筋力トレーニングでしっかり体を鍛えたい人はもちろん、ヒートマシンやストレッチエリアを使ってリフレッシュしたい人、ゴルフの練習を並行して続けたい人まで、幅広いニーズに対応できるのが強みです。

女性専用エリア・セルフエステも完備しており、女性会員だけが入退室できる専用スペースも用意されているので、女性が一人で通う場合も安心です。

無料駐車場を完備しているので車での通いやすさも抜群！

無料のマシンオリエンテーションも受けられるので、ジムが初めての人でも安心してスタートできます。

■こんな人におすすめ

• 筋トレとゴルフの練習を一緒に続けたい人
• 車で気軽に通いたい人
• セキュリティ・女性専用エリアで安心して通いたい人

【プール・サウナ】設備充実の総合型ジム

トレーニングだけでなく、プールやサウナでのリフレッシュも楽しみたい人には、設備が充実した総合型ジムがおすすめです。

ALULA Sport&Spa

「ALULA Sport&Spa」は、天然温泉やサウナ、プールまで揃う総合スポーツクラブです。

マシンジムには22種28機種のトレーニングマシンと、40台以上の有酸素マシンが揃っています。

ストレッチマシンやケーブルマシンも新しく導入され、フリーウェイトエリアもさらに広くなりました。

筋力トレーニングでしっかり鍛えたい人はもちろん、ストレッチマシンで肩こりや腰痛を整えたい人、天然温泉やロウリュウサウナでリフレッシュしたい人まで、「鍛える」と「整える」を同時に叶えられるのが魅力です。

鍼灸・整体が受けられるスポーツ整体院も併設されているので、体づくりを本格的にサポートしてもらいたい人にもおすすめです。

■こんな人におすすめ

• 筋トレと天然温泉・サウナでのリフレッシュを両方楽しみたい人
• 肩こり・腰痛・むくみなど体の悩みを整えたい人
• パーソナルトレーニングや整体まで本格的にサポートを受けたい人

ルネサンス静岡24

「ルネサンス静岡24」は、静岡駅から徒歩5分の駅近にある総合スポーツクラブです。

マシンジムやスタジオに加えて、25m×6コースのプール、サウナや露天風呂が揃うスパゾーン、インドアテニスコートまで揃う大型施設です。

有酸素マシンや筋力トレーニングマシン、フリーウエイトで体をしっかり鍛えられるのはもちろん、プールでの水泳や、サウナ・露天風呂でのリラックスまで一つの施設で叶えられます。

ジムエリアは24時間利用できるので、朝活や仕事帰りなど自分のペースで通えるのも魅力です。

スタジオプログラムやスクールも充実しており、運動が初めての人にはカウンセリングも実施しています。

防犯カメラや警備スタッフによるセキュリティ体制も整っているので、女性が一人で通う場合も安心です。

■こんな人におすすめ

• 筋トレとプール・サウナをまとめて楽しみたい人
• 朝活や仕事帰りなど、自分のペースで通いたい人
• 運動が初めてで、サポートを受けながら始めたい人

トレーニングのあとにもう一段リフレッシュしたい人は、静岡市の銭湯もあわせてチェックしてみてください。

静岡市の銭湯特集はこちら！

【女性におすすめ】安心して通えるジム

初めてジムに通う女性や、周りの目を気にせず運動したい人には、女性専用の環境が整ったジムが安心です。

静岡パルシェスタジオ

「カーブス静岡新伝馬」は、運動施設が初めての女性でも通いやすい女性専用の30分健康フィットネスです。

マシンを使った筋トレと有酸素運動を交互に行うサーキットトレーニングで、1回30分・予約不要・着替え不要と、気軽に続けられる仕組みが整っています。

無理なく筋トレと有酸素運動を組み合わせられるので、運動不足の解消や脂肪燃焼を目指したい人にぴったりです。

コーチが丁寧にサポートしてくれるため、体力に自信がない人や運動経験が少ない人でも安心して始められます。

10代から90代まで幅広い年代のメンバーが通っており、初回はマンツーマンでのサポートも受けられます。

■こんな人におすすめ

• 運動施設が初めてで、無理なく続けたい人
• 隙間時間にサクッと運動したい人
• 女性専用の安心できる環境で通いたい人

女性専用パーソナルジムCONTRAST

「女性専用パーソナルジムCONTRAST」は、新静岡駅から徒歩5分にある女性専用のパーソナルジムです。

トレーナーも全員女性で、完全予約制・完全貸切のプライベート空間だから、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

コンディショニング・パーソナルトレーニング・パーソナルストレッチの3つを組み合わせたオーダープログラムで、筋肉をムキムキにするのではなく、女性らしいしなやかなボディラインづくりを目指せるのが特徴です。

トレーニングだけでなくストレッチで体をほぐし、疲労回復までケアしてくれるので、体力に自信がない人や運動が苦手な人でも無理なく続けられます。

■こんな人におすすめ

• 女性トレーナーとマンツーマンで、人目を気にせず通いたい人
• 筋肉より女性らしいしなやかな体づくりをしたい人
• 運動が苦手で、無理のないペースで続けたい人

【パーソナル】結果重視で選ぶなら

短期間でしっかり結果を出したい人には、マンツーマンで指導してもらえるパーソナルジムが向いています。

24/7ワークアウト 静岡店

「24/7ワークアウト静岡店」は、完全個室でマンツーマントレーニングが受けられるパーソナルジムです。

決まったメニューはなく、100%オーダーメイドのプランをトレーナーが提案してくれるので、体調や成果に合わせて無理なく効率的に鍛えられます。

週2回のトレーニング頻度で超回復の期間を確保しながら、3食しっかり食べる食事コントロールもサポートしてくれるので、無理な食事制限をせずリバウンドしにくい体を目指せるのが特徴です。

運動が苦手な人や、人前でのトレーニングが恥ずかしい人でも、完全個室・マンツーマンなら安心して取り組めます。

■こんな人におすすめ

• 短期集中でしっかり結果を出したい人
• 無理な食事制限をせずリバウンドしにくい体になりたい人
• 人目を気にせず個室でトレーニングしたい人

CHANGE Rejunesse GYM

「CHANGE Rejunesse GYM」は、完全パーソナルで健康的な美しい身体づくりをサポートするジムです。

加圧トレーニングやウエイトトレーニング、TRXサスペンショントレーニング、体幹トレーニングに加えて、マスターストレッチやエアリアルヨガといった珍しいプログラムまで揃っています。

加圧・ウエイトトレーニングでしっかり筋力をつけたい人はもちろん、マスターストレッチで柔軟性やO脚・X脚の改善を目指したい人、エアリアルヨガで体幹を鍛えながらリラックスしたい人まで、幅広い体づくりに対応できるのが強みです。

FiNCと提携した遺伝子検査や栄養士のアドバイスも受けられるので、トレーニングだけでなく食事面からも無理なくダイエットを続けられます。

入会金など初期費用がかからず、都度払いの低価格で通えるのも続けやすいポイントです。

■こんな人におすすめ

• 加圧トレーニングやTRXなど、幅広いメニューを試したい人
• ストレッチやエアリアルヨガで柔軟性・姿勢も整えたい人
• 都度払いで気軽にパーソナルトレーニングを始めたい人

【市営・公営】都度払いで通える格安ジム

会員登録不要で、思い立ったときに気軽に利用したい人には、1回数百円から使える市営施設がぴったりです。

静岡市中央体育館

「静岡市中央体育館」は、静岡市中心部にある総合スポーツ施設です。

トレーニング場には有酸素マシン・フリーウエイト・ウエイトマシンが揃っており、アリーナや室内プール、卓球場、軽運動室まで一つの施設で利用できます。

トレーニング場の利用料は1時間150円〜330円と格安で、利用券を購入すればその都度気軽に通えます。

筋力トレーニングでしっかり体を鍛えたい人はもちろん、室内プールで泳ぎたい人、軽運動室でダンスなど体を動かしたい人まで、目的に合わせて使い分けられるのが魅力です。

定期券（一般3,380円）を使えばさらにお得に通い続けられます。

■こんな人におすすめ

• とにかく格安でトレーニングを始めたい人
• 気分に合わせてトレーニング・プール・卓球など使い分けたい人
• 会員登録なしで気軽に都度利用したい人

清水ナショナルトレーニングセンター

「清水ナショナルトレーニングセンター」は、国内外のナショナルチームやプロチームも利用する本格的な総合スポーツ施設です。

トレーニングジムには、オリンピック・パラリンピック公式サプライヤーであるイタリア製フィットネスマシン「テクノジム」を採用しており、全国初導入の「スキルバイク」など最新機器も揃っています。

他にも天然芝グラウンドやクアプール、ウェイトリフティング練習場まで備えています。

トップアスリートも使う高級マシンで本格的に鍛えたい人はもちろん、InBodyで体組成を測定しながら効率よくトレーニングしたい人にもおすすめです。

利用は都度払い制で、初回は無料のオリエンテーションを受ければすぐに利用できるので、初めての人でも安心です。

■こんな人におすすめ

• 本格的なマシンでしっかり鍛えたい人
• 体組成測定をしながら効率よく運動したい人
• 車で通いたい人

自分に合った静岡市のジムを見つけよう

静岡市には、24時間いつでも通えるジムから、プール・サウナまで揃う総合型クラブ、女性専用の安心できる環境、結果重視のパーソナルジム、そして1回数百円から通える市営施設まで、多彩な選択肢が揃っています。

料金や営業時間、設備は施設ごとに異なるので、まずは気になるジムの見学や体験を利用して、実際の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。

この記事を参考に、自分のライフスタイルや目的に合ったジムを見つけて、無理なく続けられる運動習慣を始めてみてください。